數位跟騷（digital stalking）指有人利用網路與數位工具，持續地監看、騷擾、恐嚇或控制你。它的形式很多：不斷傳訊息或在社群留言、用假帳號盯著你的動態、靠你公開的打卡與照片掌握你的行蹤、盜看你的帳號、散佈你的私密資料或不實內容，或用跟蹤軟體監控你的裝置。和傳統跟蹤不同，數位跟騷不受距離限制、也常在你察覺之前就開始，加害者可能是陌生人，也可能是認識的人。台灣已有《跟蹤騷擾防制法》將部分行為納入規範。面對數位跟騷，重點是：保留證據（截圖、時間、網址）、收緊社群隱私與帳號安全、必要時報警或聲請保護令，並記得你不需要獨自面對。